seitonのブログ

今日からお酒をやめたい。
そのために、ブログを活用させていただきたい。

90歳でスマホデビュー

90歳になる父がスマホをしたいと聞かず、簡単スマホを購入しました。


早速わからないとの電話があり、3時間付き合いました。

教えるほうが大変。


ものになるかな?

今日は歯医者に来てます。

3ヶ月に一回のお手入れにはいに来てます。


歯科衛生士さんから歯を磨いてもらうと気持ちいい。


次の受診まで断酒継続しまーす。

断酒7日目


今日の夕食

豚のわさび焼き、酢醤油で食べます。

ところてん

コンニャクの煮物

トマトの胡麻和え

キウイのヨーグルト和え

難消化性デキストリン入のコーヒー


今日も断酒出来ました。

飲みたいです。

でも、飲むと少しでやめることが出来ない。

とことん飲んじゃいます。

だから、断酒です。


明日も朝走ります。

今日もありがとうございました。😊