断酒二日目。

レタスが、たくさんあったので、玉子、ポテトサラダ、焼き肉をまきまきして、食べました。美味しかったです。(^ー^)

昨日飲んでしまった。

昨日は、大酒のんでしまった。。 今日はマラソン大会なのに。わかっているのに。たくさん飲んでしまった。 今日から断酒開始します。 痩せて美しくなろう。 朝、走ろう。 美味しいお茶🍵😌✨を飲むようにしよう。 ストレッチをするようにしよう。 楽しく生きよう❗

断酒12日目。

なんとか今夜も継続できそうです。

断酒8日目

今朝の朝ごはん。 今日は、看護学校の同窓会です。 みんな還暦。楽しみ。 今、同窓会から帰ってる途中です。 40年経っているのに、一瞬で昔に戻り、賑やかにおしゃべりしました。 楽しかったです。 明日は、山登り。断酒して、楽しみます。

断酒３日目です。

今日から新しい家計簿をつけることにしました。 食費と日用品、娯楽費と特別費の４項目だけですが、欠点がわかり改善策が掴めるそうです。 新しいことに挑戦するのは、とっても楽しいです。 これから一年間付けてみて、年間の収支をしっかりと掴み、楽しく節約したいです。 頑張るぞ！

断酒二日目です、

今日は、夫婦で、指宿の矢筈岳に昇りました。 開聞岳が、とても綺麗に見えました。 降りてきたら、砂蒸しで、疲れを取りました。夜は、炭酸水を飲み就寝。 断酒二日目も無事過ぎました。

断酒開始

お酒を飲まないといいことばかりです。 良く眠れる、痩せる、お肌が綺麗になる、節約、血糖値が下がる、運動できる、朝から爽やか、病気の予防、美味しい料理を作れる、 等々たくさんです。 今日から楽しく断酒開始。 たのしいことを沢山したいです。

定年退職しました。

3月末に定年退職しました。 短時間勤務で、楽です。 今日から、断酒開始。 今度こそ一生飲まないと決心しました。 浮いたお金で化粧品を買いますって、 買っちゃいました。 断酒を楽しくするぞー！